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类别:文学名著 作者:张悟本 本章:(31)

    还有一种便秘叫排便障碍,就是大便没劲,排不出来。这种病人用绿豆半斤加水煮,开锅5-6分钟,用绿豆水泡黄芪5-10片,不上火加5片、再加5片,20片为止。

    有这两种症状的患者,晚餐不要吃油和肉,更不能吃辣椒和冷饮。每天整个后背走走罐儿,走完罐儿以后泡脚,泡脚的时候小腹搁上一个热水袋,揉搓三阴焦穴,这个穴位在踝骨上四指,腿内侧,胫骨边缘。一两个月,痛经基本上就好了,这类病例我们治好的也相当多。

    还有一个病就是月经不正常。一个月30天,恨不得例假来20天、30天。这种人有一个共同的症状——腹泻!典型的“上热下寒症”。哪儿受寒了?脾受寒了。大便一天次数多,什么原因?就是固不住!例假为什么每月来这么多?也是固不住!所以中医叫“崩漏”,原因就是肝克脾,“上热下寒症”。这种人个别也有便秘的。

    这种人适用的食谱是什么?绿豆半斤,枸杞子50-100粒加水煮,开锅5-6分钟后倒出来,泡黄芪5-10片,逐渐5片、5片往上加,加到30-40片为止;如果没上火,还可以往上加,加到60-70片,根据自己的情况去加。早饭小米粥或豆浆,加一个或两个煮鸡蛋。晚饭绝对不要吃油和肉,以热菜为主。就是炖菜,咕嘟菜,别吃炒菜。一周或者两周后开始加生拌菜,以什么为主?以柿子椒、紫甘蓝这俩菜为主。然后晚上热水泡脚,走带脉,把带脉打开。及时补钙,每天不能低于3000毫克,钙有帮助凝血的作用,还有钙是补肾的。这种病,长期拉,肾气肯定严重缺损,所以一定要大量补钙。再揉搓三阴焦穴,一般情况下,三个月以内,这个病就解决了。

    我举一个病例。有一个小女孩,中学生,十四五岁,她刚开始是不来例假,后来上医院打针,例假就来了;来了就止不住了,一个月30天恨不得天天来;小孩已经严重贫血,就差输血了!后来她靠这个法子,两个月就调理好了。

    妇科病除了月经以外,还有就是炎症。很多人都不明白这一点,过去的卫生条件那么差,人没有那么多毛病,现在医疗条件这么好,怎么反而有这么多炎症呢?

    炎症,中医叫火。这就是下腹的热散不出去,憋在里面了,热出不来,所以软组织都在红肿;一红一肿,您说分泌物能好得了吗?所以白带变黄,或者是毛细管破了、有血,这些都统称为“炎”。

    这个病找着了,治起来就非常简单了。刚才讲了,它是热憋在里面,气不足。气是哪儿?是脾。脾是产气的,肾是纳气的;脾是土、肾是水,脾克肾了,造成气不通;然后肝气再不疏,这个病不就出来了吗?

    我有一个病例,是一位在职的女干部,她就是妇科炎症加外阴搔痒。她到我这儿来的时候,跟我说她非常的痛苦。因为工作关系,她有时候需要上台发言,由于这个毛病,到最后连发言都没法去了。十多年了,不断抹药,但是反反复复,无法根治。后来通过我们对她的脉象诊断和她所说的情况,确定她是典型的肝克脾、上下不通引起来的。通过我们给她走罐儿,然后配合着食谱,两个月就好了。

    所以这个食疗方案,大家一定要记住:每天白天喝绿豆汤,半斤绿豆,开锅5-6分钟,绿豆汤倒出来白天当水喝。中午如果有可能的话,吃点儿生拌苦瓜。晚上这顿饭最重要,一定要吃各式各样的生拌蔬菜,以柿子椒、大白菜为主,配点西红柿、油麦菜。白天熬水的绿豆,加点黑豆,煮粥。晚上走罐、走带脉,然后用热水泡脚。泡脚的时候,下腹搁一个热水袋。然后按摩三阴焦穴,喝一杯红糖水。红糖水是干吗的?红糖具有散淤、散热的作用,是女同志最好的饮料。

    第五部分金 篇(肺)

    肺为相傅之官

    我们都知道,湿地经常被比作大地的quot;肺quot;。没有了湿地,地球的生态平衡就会乱套,可见湿地对于地球的重要性。那回到我们人类自身,肺的健康与否对我们的工作和生活有着怎样的影响呢?

    说起肺,相信大家是既熟悉又陌生。熟悉是因为,关于quot;肺quot;大家都能说上那么一二点,陌生是因为很少有人能解释得清清楚楚、明明白白。

    《黄帝内经》记载:肺主宣发肃降,肺是水上之源,肺开窍于鼻,肺主皮毛、诸气愤郁、皆属于肺。肺在五行中属quot;金quot;, 在季节里肺主quot;秋quot;。大家都知道,秋天是收获季节,所以肺主收敛。五脏之中,quot;肺为相傅之官quot;,足可见肺的地位。在情智方面肺属忧,忧伤肺。从五脏与五味的对应关系来看,辣养肺,过辣伤肺。从五脏与五色的对应关系来看,肺主quot;白色quot;,对应到食物,我经常提到的白萝卜就是对肺有好处的。

    说到肺,就让我不由自主地想到一个人,红楼梦里的女主角之一quot;林黛玉quot;,一个家喻户晓的人物。她最后就是因为肺出现了问题,而过早的失去了生命。我们知道,林黛玉是一个才华横溢而又略带忧郁的年轻女子。因为从小在贾府长大,黛玉多少有点寄人篱下的感觉;再加上天生敏感,人越大也越发忧郁了。

    前面我们已经讲到,在情志方面,肺主忧。一个人只要一忧虑,就会伤到肺。林黛玉为了自己这个病没少吃药,更没少吃各种各样的补品,但是就是不见好转,总是时好时坏。难道是那些药不管用吗?在我看来,当然不是!最主要还是林黛玉的quot;忧郁quot;。我为什么要给大家讲林黛玉呢?其实是想告诉大家,无论是多么高明的医生、再名贵的补药,如果不从根本上也就是我们自己身上发现问题、改正问题,这个病很难用药治好。

    我个人认为,一个人的养生和一个人的性格、甚至为人处世也是分不开的。我们大家都已经知道,一个人的健康和气血是有着很大关系的,那具体到肺,与人的气血又有着怎样的关系呢?

    举一个例子,quot;驼背quot;。人为什么驼背呢?大家可以试试,咱们靠墙站着,要求昂首挺胸,我们叫quot;拔军姿quot;。站一会儿是不是觉得气就上不来了?呼吸声是不是就越来越大了?这就证明,肺出现问题了!如果肺出现问题了,再挺胸昂头,这个气就不够用了!怎么办?把身体蜷一点儿,这时候气就觉得够用了。如果久而久之老这样,这个人就慢慢形成了驼背,也就是咱们老说的quot;罗锅儿quot;。

    肺属于人体的呼吸系统,从解剖来讲,大家都知道中西医都认为肺是吸氧的,给细胞增加养分的。但是中医认为,肺还有一个特殊的作用,就是通水道的、调水的。咱们喝的水、吃的水去哪儿都是肺来调的,所以我给它起了一个名字,叫quot;水官quot;,也就是管水的、水务管理员的意思。


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