看了看，不过由于厨房的地方太小，吴桁便将宋祁辛推出去，自己着手处理青菜、熬汤，将方便米饭拿去微波炉里面转一转，两人便坐在沙发上一面看电视，一面吃了一顿温馨的晚餐。

    次日，经过了整整一上午耗费体力活动之后，饥肠辘辘的一众嘉宾们再次感受到了来自节目组的恶意。

    宋祁辛的身上挂着个围裙，正站在案台后面，向左右两边的人看了看，脑中忽然闪过了一个念头，低声对身旁的另外四人确认道：“昨天晚上到房间里休息的时候，你们晚上吃的什么？”

    其他人说的果然也是冰箱中的那些速冻食物，以及随意用冰箱里面准备的蔬菜肉类做了一些相对简便的饭菜。宋祁辛再度对众人确认：“昨天晚上主要热饭、做菜的人是你们还是他们？”说着，他抬手指指不远处坐在长条桌后面、每人面前放着个光秃秃白色盘子的另一半。

    众人面面相觑，吕悦宁率先举手：“不是我做的，是萌萌姐做的，平时在家也是她做饭比较多啊。”

    魏倩霓也点头确认：“平时我的工作太忙，时间又不定，一般家里都是娜娜在做饭，昨晚也是啊。”

    陈泽的表情有些无奈：“我家那口子是个大夫，平时就有洁癖，入口的东西他从来不让别人做，每次做饭的时候他都会用各种方法先把食材和他自己的手、手臂一起消过毒，再戴着口罩、眼镜、帽子、手套，跟上手术台似的，处理那些食材……”

    众人：……和一个有严重洁癖的大夫的婚姻生活简直让人无法想象！

    孔晨咳嗽一声：“我和金明几乎都不会做饭，不过平时在家的时候，他煮个速冻饺子、用微波炉转转食物都比我要熟练一些……哦对了！他做的泡面很好吃，不像我每次都会泡烂！”

    看着孔晨那一脸得意的笑容，众人纷纷强咽下一口血：连面都能泡烂，那他的厨艺得恐怖到什么地步？？

    温导演等众位嘉宾交流过后，才笑嘻嘻地举起他的大喇叭：“好了，时间也不早了，看看天色，太阳都已经升到头顶，正往西面慢慢沉下去。各位嘉宾，为了不饿死你们自己和你们的爱人，大家请动用手边的食材，为你们和你们的爱人做出一份丰盛而又有营养的午餐吧！注意！你们做出来的食物，我们会从每一样中都抽取出一小部分交给我们的美食评审团、营养学家进行鉴定，分数不会由你们的伴侣为你们打出。分数满分十分制，获得分数最低的那位，你们将和你们自己的伴侣，亲口将你们做出的食物通通吃掉，一点都不能剩！”

    众人嘴角抽动了几下，吴桁清楚的听到身旁的秦萌倒抽了一口冷气，咬牙从牙缝中挤出了一句：“老天！那真是太恐怖了！”

    而他另一侧的曹金明身上也十分明显地抖了一下，看向他爱人的眼神中都带着一种绝望。

    吴桁：到底是何等可怕的烹饪水平，能让他们表现出如此可怕的表情？还好他家小辛虽然不擅长做饭，可简单鼓捣出一顿能果腹的饭菜还是绝对没什么问题。

    作者有话要说： 版的验证码，今天变得丧心病狂！之前上传章节的时候要填的验证码都是阿拉伯数字和英文字母的组合。

    而今天里面多出一些奇怪的小符号，一开始我以为那些只不过是图里面随机出现扰乱视线的符号。

    几次输入错误后，发现里面又出现了÷这个符号，于是我傻乎乎的从输入法里找出加减乘除的符号照抄进去。然后依旧提示我错误。想了想，直接把加减乘除计算之后的结果填进去才顺利上传章节……

    这是要考我小学数学的节奏？？

    第306章 第三百零六章

    宋祁辛站在摆满各种蔬菜的架子旁, 开始沉思。正如吴桁想到的一样, 宋祁辛也并没有打算挑战高难度, 只准备略微做些相对简便的饭菜应付过今天这场比赛就好。

    他和吴桁两人原本对厨艺就都不大精通，不过煮个粥拌个凉菜什么的还是没问题。但麻烦就麻烦在今天节目组表示——为了顾及到嘉宾们的营养均衡与饮食的健康，每位嘉宾必须至少做出一荤两素, 一个主食一个汤品。粥可以熬, 但熬粥的同时也必须准备如包子馒头之类的主食搭配。

    而且做出的这些饭菜，从量上看起来还必须够两个人吃的才行。

    这就让宋祁辛略微有些为难了，毕竟如馒头花卷之类的东西，无论是他还是吴桁可都是不会做的, 两人每次都是买现成的东西回来，再熬点粥、做点汤, 拌个凉菜就好了。

    “先拿点黄瓜。”宋祁辛多少也是有些综艺细胞和镜头感的，所以他从货架上一面取自己需要的食材, 一面对就跟在他身旁的摄像镜头解释, “别的不敢说, 拍黄瓜我还是保证能做好的。”

    拿下黄瓜后, 他想了想，又从架子上取了两个西红柿、两个鸡蛋和一些香菜下来：“西红柿鸡蛋汤……要不是节目组有要求，说同一类食材作为主料的情况下、不能同样用在两道菜里的话，我肯定会再炒一份鸡蛋西红柿！”

    他的话音未落, 就见不知从哪冒出来的魏倩霓笑嘻嘻地伸出手来，从宋祁辛刚刚取过西红柿的盘子里一把抓住了两个大大的西红柿：“说的好，我就准备做个西红柿炒鸡蛋呢！”

    宋祁辛向她挎在臂弯上的小篮子中扫了一眼, 发现里面果然已经提前放进去了几只鸡蛋，于是笑着摇头：“其实还有更简单的糖拌西红柿，不过就怕全都是这种凉拌的菜，评委们一会儿会给低分。”

    魏倩霓皱眉沉思起来，视线在手中的西红柿和鸡蛋身上来回扫视，似乎也被宋祁辛的话说得动心了，在纠结犹豫要不要干脆做个糖拌西红柿得了？

    宋祁辛绕过了她，又取了一些葱花、香菜。他和吴桁两人基本没有忌口的东西，所以从来不会发生在喝汤的时候争论要不要放葱花香菜这种世纪难题。

    现在汤有了，一个素菜也有了，继续在体积十分夸张的蔬菜肉类架子面前转了两圈，宋祁辛放弃了土豆这种或者切片、或者擦丝儿的有那么一点操作难度的食材，干脆选了个包菜，准备来个手撕包菜。

    至于肉嘛……

    在水产肉类的货架旁边转悠了一圈，宋祁辛果断放弃那些需要切丝切片的大块肉、以及活着的鱼虾，抓起一大片龙利鱼，准备来个清蒸龙鱼。嗯！多么简单、营养、清新又健康的食谱！

    将这些东西放到属于他的操作台上时，宋祁辛走到存放主食类的货架前正准备拿一些生米回去焖的时候忽然想到：现在是中午，他们已经忙碌了整整一上午，两人都是又累又饿，刚才的那些东西是不是有些太清淡了？而且天知道下午等着他们的会是什么样